Workshops & activiteiten
Ontdek de diepgaande wereld van hoogsensitiviteit met de informatieve workshops en activiteiten.
- 9 november 2024 is er weer een Open Dag van het Maximaal Gezond Centrum. Deze keer is het thema: “Jouw gezondheid, jouw regie”. Mijn collega’s en ik gaan verschillende inspiratiesessies geven om te laten zien hoe je zelf de regie kan nemen naar een gezonder leven.
🗓️ Wanneer: 9 november, 12:30 – 17:00
🕒 Mijn sessies: 14:30 en 16:00 uur
📍 Locatie: Maximaal Gezond Centrum, Burgemeester Verderlaan 19, Utrecht
Thema van mijn inspiratiesessie (om 14.30 en 16.00 uur):
Hoogsensitief? Leef voluit, in plaats van alleen te overleven.
Misschien herken je dat je vaak bezig bent met overleven in een wereld vol prikkels. Maar wat als je in plaats daarvan voluit kunt leven? In mijn inspiratiesessie leer je:- hoe het hoogsensitieve brein werkt;
- waarom je informatie anders waarneemt, dieper verwerkt en er intenser op reageert dan anderen.
Door te begrijpen hoe jouw brein werkt, kun je beter omgaan met prikkels en je hoogsensitiviteit omarmen als kracht in plaats van last. We gaan ook kijken naar praktische manieren om meer rust en balans te vinden in je dagelijks leven.
Workshops in het verleden
- 23 maart 2023 13.00 – 17.00 Open dag van het Maximaal Gezond Centrum, Burgemeester Verderlaan 19, 3544 AD Utrecht – zie de terugblik hier.
Programma:- 13.00 – 13.45 uur – Workshop: Wat is hoogsensitiviteit eigenlijk?
We bevinden ons momenteel in een tijd waarin er gelukkig steeds meer aandacht wordt besteed aan neurodiversiteit, oftewel anders functionerende breinen. Een voorbeeld hiervan is het hoogsensitieve brein.
Maar wat houdt hoogsensitiviteit eigenlijk in? Tijdens deze workshop hebben we kennis over de juiste definitie van hoogsensitiviteit vergaard en de werking van het hoogsensitieve brein. Simpele basiskennis die je leven makkelijker maakt.
- 13.00 – 13.45 uur – Workshop: Wat is hoogsensitiviteit eigenlijk?
